YOGA
Healing Yoga é a modalidade de yoga mais comum e popular. Na Healing Yoga, as técnicas e asanas são usadas com foco na cura. Crianças, jovens, adultos e idosos, tanto homem e mulher, podem facilmente praticar e beneficiar-se com a Yoga e seus movimentos.
Healing Yoga pode ser praticada com foco na cura, melhora da circulação sanguínea, remoção de resíduos e toxinas do corpo e efeito excepcional na correção corporal, orgânica e postural.
É bom para pessoas que nunca praticaram a yoga ou para aquelas que estão sentindo o corpo rígido ou pouco flexível.
Na aula da instrutora Suzana Chun, os alunos aprendem a respirar corretamente, entrar num estado máximo de relaxamento, realizar a auto massagem, encontrar a paz interior, o amor a si próprio e o auto controle.
A instrutora de Yoga, Suzana Chun é certificada pela Korea Yoga Association.
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Yoga é para se reconhecer como alguém digno de amor, para elevar a sua autoestima e para aprender a amar a si mesmo. Yoga é amor por si. Você vai aceitar a si mesmo como você é, reconhecendo que você é digno de amor e encontrando em você um espaço de paz, tranquilidade e harmonia!”